ライフコーチング
ライフコーチングとは
ライフコーチングは、クライエントさんのチャレンジの成功への道の同伴者なので、クライエントさんが積極的に、知識を深め、解釈を深め、より良く生きる方法を見つけるためのお手伝いをします。精神科医時代の知識と経験を基礎としてるので、患者様の個性や特徴などの自己理解を深めながらのアプローチなので、ひとつの突破口から副次的に正の相乗効果が期待出来るように心がけています。
人間の成長ーー 自分の夢ややりたい事が見つからない、このままの自分でいいのかなと悩む、将来が心配
精神の健康 ーーカウンセリングはしないけど知識と経験を生かしたアプローチで、各患者さんにあった精神の健康法を見つける
パートナー、子供、友達、職場などの人間関係の改善
子育て（特に海外での子育て、今時の子供達へのアプローチ）
Overall Flow
初診で話を伺い、課題やゴールを共有します。 何が出来るかを具体的に共有し日常生活に新たな行動を取り入れてもらう。 どんな変化、気付きがあったかを次のセッションで話し合う。 何が出来るかさらなる具体的な技術を共有し、日常生活で実践してもらう。これを４回繰り返し、五回目で一度過去五回のセッションを振り返り、達成度、改善度、成長度を評価する。 コーチングを終了するかまた続けるか話し合います。
注１精神疾患の方の治療ではありません。カウンセリング、精神療法、認知行動療法等は行いません。
注２目標達成まで長らくコーチングを続けるスタイルでなく、数回のセッションで振り返り、クライエントさんと再契約をするかしないかを頻繁に話し合うスタイルです。
注３セッションの間での内容は外部に漏れることは一切ありません。
注４コーチングが無効と感じた場合、または納得の行く何かが得られたと感じた場合、契約をいつでも解約する事ができます。（１回のみもありです）
注５初診の段階でお断りする場合があります。
注６思考の癖等を理解するために、細かい生活史や家族歴などを聞く場合があります。